Получить больше энергии, улучшить кожу, сбросить пару лишних кг
Снизить воспаление и научиться поддерживать систему детоксикации на ежедневной основе для того, чтобы быть здоровым долго
Что в составе
Для меня качество марафона превыше всего
Уникальные материалы
Подкасты, видео и прямые эфиры Текстовые посты, квизы
Поддержка в чате
Каждый день я буду лично общаться с вами и отвечать на ваши вопросы
Игры, квизы и розыгрыш призов
Максимально удобный блендер для лучших зеленых смузи
Корзина с противовоспалительными продуктами
Корзина “идеальный кишечник”
Секретные подарки
Все подарки покупаю за свой счет, это то, что я использую сама.
2 недели простых заданий
Никаких сложных правил, только лёгкие ежедневные шаги, которые займут минимум времени. Вы сможете повторить все шаги самостоятельно в любое время.
Готовое меню, списки продуктов, ссылки (в магазинах РФ)
Не нужно ломать голову, что готовить. Вам будет доступно меню-конструктор, которым вы можете как вдохновляться, так и использовать на ежедневной основе.
Доступ к материалам 6 месяцев
Для того, чтобы вы могли вернуться к ним в любой момент.
Как детоксикация и воспаление влияет на нашу жизнь, основы детокса
Компоненты пищи: просто БЖУ? Как влияют на детокс, как правильно употреблять
Вода: простая вещь, которую мы используем неправильно
Тайны клетчатки: это просто отруби для похудения или секрет здорового кишечника?
Путь к здоровью через кишечник на основе последних научных исследований.
Воспалительные и противовоспалительные продукты: как убрать главную причину эпидемии хронических заболеваний?
Сон: опять просто, но так сложно… Как связан с детоксом, воспалением, иммунной системой, как правильно спать:)
Главные продукты для детоксикации: как продлить молодость, здоровье и избавиться от токсинов.
Великий и могучий микробиом: как кишечные микробы управляют нами, определяют, чем мы заболеем, что будем хотеть есть и что будем чувствовать, и как их приручить
Бонусы
Яды и разрушители гормональной системы вокруг нас: как жить в безопасном мире?
Подарок: гайд “Безопасный дом, косметика и бытовая химия без хлопот (со всеми ссылками)”
Для прекрасных дам: Женское здоровье: почему сейчас почти у всех есть заболевания по-женски, при чем тут воспаление и детокс и как помочь себе каждый день с помощью образа жизни
Запись на марафон "Энергия еды".
Обретите легкость и энергию. Это ваш шанс успешно начать новый год и задать настрой на здоровье. Заполните заявку:
Вы можете погружаться в марафон на разную глубину. Выполнение заданий займет около 15 минут в день, а дальше уже решать вам.
Обострение заболеваний ЖКТ, онкология, беременность (в последнем случае не следует строго следовать меню, но слушать марафон и выполнять задания это не помешает). При наличии хронических заболеваний рекомендуется проконсультироваться у вашего врача.
19 января
Доступ будет выслан в личные сообщения Телеграм или на почту (если в Телеграм не получится вас найти)
В закрытом телеграм-канале и чате. Живые эфиры будут проходить на одной из площадок: Я.Телемост или Вк
В рамках марафона мы работаем только с едой и функциональными продуктами питания
Да, программа уникальна и составлена на самом доступном уровне
Да, программа уникальна. На марафон идут многие мои клиенты, которые долго работали с питанием, и ожидают много нового.